Терме Луиджане

Слава у калабрийского курорта Терме Луиджане, многовековая. Лечебные свойства местных источников - горячих, температурой от 47 до 84°С, богатых серой (самый высокий в Европе уровень ее содержания в воде - до 173,2 мг/л!), натрием и хлором, бромом и йодом, - были известны еще в античности. Их хвалили Тит Ливии и Лукреций, а в более поздние времена - Св. Франческо ди Паоло. В 1446 г., в письме к «высокородному Симоне дельи Алимена», христианский подвижник, канонизированный впоследствии католической церковью, в восторге назвал источники Терме Луиджане «священными».
Ну, а современную славу курорту обеспечил Его Королевское Высочество Луиджи ди Бурбон, заново «открывший» целебные калабрийские воды в 1850 г. и давший им свое имя. С тех пор репутация южноитальянских теплых источников только росла. А после того, как в районе Терме Луиджане построили современные отели и СПА-центры, это место стало самым популярным бальнеологическим курортом на юге Европы. Более того - даже избалованные собственными высококлассными водолечебницами немцы в последние годы все чаще предпочитают Баден-Бадену Калабрию. Во-первых, дешевле, во-вторых - результат ничуть не хуже, в-третьих... В-третьих - море, песок, горы, солнце, Неаполь и Капри - на севере, ерундовых несколько часов хорошей дороги, Сицилия -на юге, тоже близко.
Но, конечно, основное в Терме Луиджане - сами воды. Они эффективно помогают при лечении хронических воспалительных процессов, заболеваний опорно-двигательного аппарата (ревматизма, например - лучшего варианта, чем целебные воды Калабрии, и представить себе сложно), гинекологических, респираторных, дерматологических «болячек», артритов, аллергии. Да и просто: хотите снять сезонные или внесезонные «депресняки», купировать стресс, сбросить вес - поезжайте в Терме Луиджане, «живая вода» - acqua viva, если по-итальянски, непременно вам поможет!
Кстати, ACQUAVIVA - название самого крупного в Терме Луиджане СПА-парка, оснащенного и оборудованного по последнему слову техники. Естественно, главное, даже и в этом современном комплексе, - снова вода. Она подается в ACQUAVIVA непосредственно из одного из лучших источников, наполняя три бассейна. А там уже
- джакузи, разнонаправленные водные потоки, турбо-души, естественные ингаляторы. И - природные теплые грязи.
Грязелечение - еще один конек Терме Луиджане. Дело в том, что в местных целебных источниках растет специфическая белая водоросль, богатая протеинами и витаминами. Из нее и получают исключительно ценную, обладающую уникальными характеристиками термовегетоминеральную лечебную грязь. Так что - полный курс талассотерапии к вашим услугам. И роскошный косметический центр - тоже. И широчайший спектр медицинских услуг, от знакомых каждому человеку со слабыми легкими ингаляций до мудреной процедуры под названием «ионтофорезис».
Плюс - не забывайте! - буквально в двух шагах ласковое море. Плюс все прелести экологически чистой, спокойной,патриархальной, теплой Калабрии - от радушия местных жителей до исключительно вкусной, здоровой и дешевой кухни. Плюс культурные достопримечательности и исторические центры буквально в нескольких часах езды - с утра нежитесь в бассейне, а потом едете на какую-нибудь экскурсию, и вечером возвращаетесь обратно и устраиваете себе променад.
Если Вы любите элегантный комфорт, то «Гранд Отель делле Терме», большой современный четырехзвездный отель на 125 номеров к вашим услугам. Все, как полагается: террасный ресторан, музыкальный бар и бар просто так, собственный физиотерапевтический центр, тренажерный зал, зал с водными процедурами, косметический кабинет... Ну и, разумеется, парк с термальными бассейнами. А специально для тех, кому этого отельного парка недостаточно, сооружен крытый переход непосредственно из гостиницы к лучшему гидротермальному центру Терме Луиджане. Не хотите особенно «светиться» на публике - пожалуйста!

Ожерелье синьоры Кальбрии

Прайа-а-Маре
Первый крупный населенный пункт, который оказывается на пути путешественника при въезде в Калабрию, город Прайа-а-Маре. Раньше он назывался Прайя-делле-Скьявони, что в переводе означает «Берег рабов», т.к. с X в. н.э. был населен невольниками, вывезенными из Византии. Затем городок переименовали в Прайа-д'Аиета. На сегодняшний день Прайа-а-Маре является одним из самых популярных курортов на Тирренском побережье Калабрии.
Именно отсюда начинается знаменитая Ривьера-дей-Чедри (побережье Цитронов) - единственное место в Европе, где растут эти редкие растения.
В числе достопримечательностей Прайа-а-Маре - старинный грот, в котором с XIV в. хранится чудотворная статуя Мадонны.
Прямо напротив города находится остров Дино, знаменитый своими гротами: Сардине-Гротто, Леоне-Гротто, Фронтоне-Гротто и другими. Дино известен еще с античных времен (тогда он назывался Аедина), когда там стоял храм, посвященный Венере.

Скалея
Этот маленький городок, приютившийся на склоне горы, получил свое название от близлежащего мыса Капо-Скалея. На высоте 25 м над уровнем моря сохранились развалины средневековой крепости и старинные кварталы. Это место было обитаемо еще со времен палеолита, что подтверждено находками, сделанными в ходе недавних археологических исследований в окрестностях Торре-Талао. Ученые доказали, что в VI-V вв. до н.э. К югу от современной Скалеи, в устье реки Лао, было поселение сибаритов.
Пожалуй, самым знаменитым памятником нижней части города является башня Талао (Торре-Талао), которая некогда входила в цепь оборонительных сооружений против пиратов сарацин возведенных по всему Тирренскому побережью.

Диаманте
Следуя на юг, вдоль берега Тирренского моря, стоит сделать большую остановку в городе с красивым названием Диаманте (Брилиант). Расположенный в самом центре Ривьеры Цитронов, он является прекрасной составляющей частью живописных морских пейзажей. Старое рыбацкое поселение получило статус города только в XVI н. в., во многом благодаря тому, что здесь построил замок знаменитый Тиберий Карафа. До сих пор прекрасно сохранилась средневековая часть Диаманте, где можно найти редкие образцы южноитальянского барокко.
Начиная с 1981 года художники со всего света приезжают в этот город, чтобы писать картины прямо на стенах домов. Подобный род живописи не называют фресками - их называют «муралес». Сегодняшний Диаманте стал самым расписным городом мира, так как стены его домов украшают более 200 работ известных мастеров.

Бельведере-Мариттимо
Следующий значитель населенный пункт на пути с севера на юг Бельведере-Мариттимо и его приморский спутник - Марина-ди-Бельведере, построенный в XIX-XX вв. вокруг мыса Капо-Тироне. Старый Бельведере, расположенный на высоте 150 м над уровнем моря, был основан в 1288 г. королем Сицилии Джакомо д'Арагона. Расцвет города пришелся на XV В., когда он вместе с другими четырьмя населенными пунктами вошел в состав владений крупного калабрийского феодала Руджеро Санджинето. К этому времени относится постройка Анджуйского замка (1499 г.). Среди наиболее интересных произведений искусства, достойных внимания туристов, следует отметить иконы церкви Санта Мария дель Пололо и деревянное распятие XVН. в., хранящееся в церкви Распятия.

Фускальдо
Предпоследний населенный пункт Ривьеры Цитронов - Фускалдо, который подобно многим при морским городам состоит из двух частей. Древний Фускалдо традиционно украшает вершину одного из холмов (516 м над уровнем моря), а более молодой Марина-ди-Фускалдо протянулся вдоль морского берега, здесь к услугам отдыхающих - просторные пляжи и благоустроенная городская набережная.
В Фускалдо сохранились старинные крепостные стены и жилые кварталы. В древнем городе прежде всего стоит осмотреть развалины замка Спинелли, церковь Матери и
Крестовые ворота XVI в.

Паола
Нужно отметить, что описанные выше города принадлежат провинции Козенца. Теперь на нашем пути второй по величине город этого района Паола, он же является конечным населенным пунктом Ривьеры-дей-Чедри. Паола интересен сам по себе с исторической и архитектурной точек зрения, но миру этот город известен прежде всего тем, что здесь в 1416 г. родился знаменитый калабрийский святой Франческо (или Франциск) да Паола, основавший обитель на вершине ближайшего холма. Теперь на этом месте - одноименный Сантуарий, конечная цель многих паломнических маршрутов.
В старой части города можно провести несколько часов, осматривая руины древнего замка. Внимание туристов неизменно привлекают церковь Пресвятой Девы Горной, церковь святой Катерины с оригинальным порталомXV в., церковь Мадонныдель-Розарио, в которой хранится изображение Мадонны с Младенцем XVI в., церковь Матери и др.
Вдоль берега моря раскинулся современный курортный район Марина-ди-Паола.

Козенца
Столица данного района, город Козенца, не имеет отношения к Ривьере Цитронов. Он находится в некотором отдалении от побережья Тирренского моря, в 35 км от Паолы. Было бы несправедливо оставить без внимания столь интересный населенный пункт, тем более что столица древнего государства бруцов (238 м над уровнем моря, население 84 тыс. человек) теперь является одним из самых значительных экономических и культурных центров в Калабрии. Любителям делать выгодные покупки здесь представится возможность посетить крупнейший супермаркет южной Италии - «Metropolis», а любителей истории не оставит равнодушными уцелевший старый город, окаймляющий холм Колле ди Сан Панкрацио. С самой верхней точки старой Козенцы хорошо видны новые районы, возведенные в долине Крати, их строгая планировка сильно контрастирует с беспорядочной средневековой застройкой.
Впервые этот населенный пункт упомянули историки Страбо и Аппиан еще в IV веке до Н.э. В 204 году до н.э. главный город федерации Бруци был захвачен Римом. В его историческом центре еще можно увидеть фрагменты зданий, которые стали свидетелями тех далеких времен, и участки древнеримской дороги - в районе улицы Мессер Андреа и неподалеку от Норманнского замка.
Наиболее интересным памятником города является собор Дуомо, построенный в романском стиле в ХН в. И освященный за января 1222 года в присутствии Фредерика Н из Швабии. Собор считается одним из самых важных религиозных сооружений в регионе. В старом городе заслуживают внимания: Норманнский замок с восьмиугольной башней; церковь св. Франциска Ассизского (XHI в.), получившая благословение самого Пьетро Кафина, ученика Франциска; старинный еврейский район Джудека; дворец Каза Самбиазе (Ваккаро); палаццо Серзали; палаццо Серра; церковь Верджинии и др.

Тропея
Тропея(население 7700 - человек) называют «Калабрийской Венерой» - столь же сильное впечатление производит гора, вырастающий прямо из обрывистой прибрежной скалы. Официально основателями Тропеи считаются римляне. Одному из великих полководцев(Сципиону, Помпею или Октавиану Августу - тут мнения исследователей расходятся), возвращавшемуся из морского похода, приглянулась удобная гавань, обустроенная еще греками. Он оставил здесь часть ветеранов, каждый из которых получил земельный надел и часть захваченных в походе трофеев. Название «Тропея» как раз и означает «трофей», «добыча», среди Достопримечательностей Тропеи выделяется кафедральный собор в романском стиле (постройка датируется приблизительно XI-XIII вв.), живописная средневековая улочка Болано (дома XV в., Дворец Браго с барочным порталом), Дом Фаццан, капелла Нобилей. Но настоящим символом Тропеи, да и всей Калабрии, является Виллетта делл'Изола - живописный небольшой островок вблизи города, соединенный с материковой частью узкой отмелью. Когда-то вершину скалы венчала крепость, а ныне - церковь Святой Девы Марии на Острове.

Эвенкия

30 июня 2008 года исполняется 100 лет со дня падения Тунгусского метеорита. Первую экспедицию на место его падения, снаряженную в 1921 году, возглавлял Леонид Алексеевич Кулик. Теперь, чтобы разгадать тайну Тунгусского метеорита, его тропой проходят российские и зарубежные ученые и туристы.
Уникальный маршрут к эпицентру падения - это шанс побывать в почти нетронутой цивилизацией Эвенкии. Холодная красота таежных и тундровых просторов завораживает. Обилие природных богатств и населяющих территорию Эвенкии животных кажется нереальным. Только здесь можно собрать коллекцию минералов, без особого труда поймать нельму, хариуса, сига, встретить горностая или северного оленя - визитную карточку Эвенкии. Добраться до этой заповедной земли на судах можно в течение нескольких недель половодья по правым притокам Енисея - Нижней и Подкаменной Тунгуске, в остальное время - только самолетом или вертолетом.
Тунгусский заповедник, находящийся наюгеЭвенкии,пожалуй,
одно из немногих мест на Земле, позволяющее изучать последствия космических катастроф.

Красноярский край

Красноярский край - удивительная территория с богатейшей и потрясающе разнообразной природой, многовековой историей и множеством уникальных культур.
Здесь путешественникам открываются первозданная красота гор и степей, величие тайги и тундры. Ведь территория края, протянувшись на 3000 километров, пересекает четыре климатические зоны - от заполярных островов Северного Ледовитого океана до южных отрогов Саян.
На территории Красноярского края находится географический центр России. Могучий и полноводный Енисей, вобравший в себя воды двадцати двух тысяч притоков и малых рек, - одна из крупнейших рек в мире.
Сибирская тайга - зеленые легкие России. Почти половина территории края покрыта лесом - каждое десятое российское дерево растет здесь. Уникальна и фауна этих земель: северный олень, песец, барсук, марал, соболь и бурый медведь живут здесь в естественной среде.
Самобытная культура местных народов, исторические и культурные достопримечательности делают путешествия по краю познавательными и увлекательными. Есть здесь и масса возможностей для активного отдыха: горнолыжные трассы в живописных горах, сплавы по бурным рекам, конные и пешие походы по нехоженым тропам.
Сегодня Красноярский край - один из самых крупных регионов страны: с 2007 года к краю присоединены Эвенкийский и Таймырский автономные округа.
Сибирский город, в котором растут пальмы и целые площади цветов, где находятся 134 фонтана и коллекция больших клумбовых скульптур, - сам по себе уникальная российская достопримечательность.
Символ Красноярска - расположенная на смотровой площадке Караульной горы часовня Параскевы Пятницы. Всероссийскую известность часовня приобрела после изображения ее на купюре достоинством 10 рублей. Со смотровой площадки открывается панорама города, и каждый день в полдень стреляет пушка - новая красноярская традиция.
Исторический центр города - Стрелка. Здесь, в месте слияния Енисея и реки Качи, в августе 1628 года был основан острог Красный Яр, а в настоящее время установлены Исторические ворота города и сосредоточено большинство архитектурных памятников: Покровский кафедральный, собор, Благовещенская церковь, старинные особняки, деревянные ансамбли XIX века. На Стрелке расположен целый комплекс современных общественных зданий: Большой концертный зал, Академия музыки и театра и один из лучших музеев мира - Культурно-исторический центр. Недалеко от КИЦа на приколе стоит пароход-музей «Святитель Николай». В 1891 г. на нем совершал поездку будущий царь Николай II, а в 1897 г. сосланный в село Шушенское Владимир Ленин. Среди других интересных музеев города Красноярский краеведческий музей (основан в 1889 г.) и художественный музей им. Василия Сурикова.
Самая красивая площадь города называется Театральная. На ней расположены театр оперы и балета, гостиница «Красноярск», многочисленные скульптурные композиции. В 2001 г. на площади был открыт музыкальный фонтан, а в 2005 г. возведен целый комплекс фонтанов «Реки Сибири», соединяющих верхний уровень Театральной площади с набережной.
Новой архитектурной достопримечательностью Красноярска стал перестроенный железнодорожный вокзал. Представительный, большой и комфортный вокзал - достойная визитка города для путешествующих по железной дороге гостей.
В год 375-летия в Красноярске появилась ещеодна традиция - проведение карнавала.

Будапешт

Среди самых красивых городов мира Будапешт также занимает ведущее место. Удачно сочетаются здесь архитектурное наследие предыдущих эпох с современным строительством. Памятники, охраняемые государством, систематически поддерживаются в своём первоначальном виде, в соответствии с финансовыми возможностями. Кто хочет посвятить осмотру города, должен заранее очень хорошо продумать программу. Будайская крепость, Набережные Дуная и Проспект Андрашши- эта часть всемирного наследия, м эти чудесные места не стоит исключать из программы осмотра.
Крепостной район богат музеями. Здесь расположены: Крепосной Музей, Военно-Исторический Музей, Венгерская Национальная Галерея. Из Королевского Дворца со стороны Дуная открывается сказочная панорама города. А церковь Матяша несмотря на перестройку в неоготическом стиле, сохранила своё внутреннее убранство 700-летней давности. В церкви с прекрасной акустикой, бывшей ранее коронационной, часто проводят концерты органной музыки. Юелокаменные стены Рыбацкого Бастиона прекрасное окружение дляцерковного сооружения. Саиые красивые места Набережной Дуная: здание Парламента, потом поможем любоваться панорамой Крепостной горы. Из девяти мостов в центре видны самые красивые. Среди них Цепной Мост является самым старым. За мостом Эржебет - гора Геллерт с характерным будайским пейзажем, затем за мостом Свободы у подножия горы, видим старинное здание гостиницы Геллерт и Водолечебницы Геллерт. В конце маршрута, приближаясь к мосту Ладьманёши, на пештской стороне пере-доткрывается здание нового Национального Театра и Дворца Современных Искусств, напротив новый университетский.
У моста свободы на пештской стороне красивое здание Университета Экономических Наук и за ним необычное здание Большого Центрального Рынка. На набережной находятся ещё такие достопримечательности как Академия Наук, концертный зал «Вигадо»ю. В 2002-ом году Комиссия Юнеско по Всемирному кльтурному наследию, к имеющимся восьми венгерским местам добавила ещё и Будапештские улицы. Таким образом , наряду с Крепостным кварталом и набережной Дуная, Проспект Андрашши и прелегающие к нему исторические кварталы также получили почётное звание «Мировое наследие», тем самым потверждая, что жители города и его гости неслучайно так хорошо чуствуют себя здесь.
Проспект кончается у площади Героев, где стоит самый большой памятник города. Памятник и его фигуры расказывают тысячилетную историю страны. Не случайно называется памятник «Миллений». За площадью любимое место развлечения жителей города - Городской парк с зоопарком, цырком, высёлым парком, замком Вайдахуняд, Водолечебницей-купальней Сеченй.

Будапешт единственный в мире крупный город-столица, в котором насчитывается более 80-ти термальных источников и скважин. Из них ежедневно на поверхность поступает 70 миллионов литров воды. Количество столичных купален, которые снабжаются водами из естественных лечебных источников или искусственных термальных скважин, достигает пятидесяти. Среди них есть сохранившиеся в первозданном состоянии турецкие бани, пляжи с открытыми бассейнами, элегантные жемчужные бассейны, вместе с тем, на базе этих лечебных'вод были построены и клиники, и отвечающие самым высоким запросам бальнеологические отели. Некоторые из лечебных вод употребляются для питьевого курса при лечении таких заболеваний, как расстройства желудочно-кишечного тракта, или заболевания почек и нарушения обмена веществ.
Купальня "Сечени',' имеет богатую историю. Этот источник термальных вод был открыт в Городском парке в 1868 г., и в 1881 г на нем построили первую в Пеште водолечебницу, которая называлась «Артезианская купальня». В 1913'г ее реконструировали и дали новое название - «Сечении». Изначально это было здание в стиле необарокко, которое впоследствии неоднократно перестраивали и расширяли. Несколько лет назад при реставрации ему вернули первоначальный облик.
Купальня находится в парке Варошлигет (недалеко от площади Героев). Это - одна из самых крупных и популярных бальнеологических лечебниц Европы. Здание украшают скульптуры и витражи лучших мастеров Венгрии. Огромный комплекс площадью более 12000 м2 включает 15 бассейнов (открытых и закрытых), бани, сауну, дневную лечебницу, (комплексное физиотерапевтическое отделение). К вашим услугам - многообразие ванн: радоновые, травяные, сероводородные, жемчужные, цветочные и множество других. Комфортабельные сауны и горячие парные тоже служат к вящему удовольствию посетителей. Во внутреннем дворе под открытым небом - три бассейна, в одном вода +16, в другом +28, в третьем +38. В последнем, самом горячем, бассейне вы можете насладиться различными, «спецэффектами» - гейзеры, водовороты, искусственные волны.
В купальни можно приходить хоть каждый день и плескаться в бассейнах в свое удовольствие. Но если вы хотите получить квалифицированные медицинские консультации и назначение определенных процедур, то надо обратиться в дневную лечебницу. Там вас осмотрит врач, проведет всю необходимую диагностику и при необходимости назначит специальные лечебные манипуляции. Список процедур, которые здесь можно получить, достаточно широк: струйный и мануальный массаж, электротерапия, грязелечение-
В "основном лечение направлено на заболевания суставов, расстройства нервной системы, органов дыхания и пищеварения. Вы можете также заняться фитнесом, посетить тренажерный зал и солярий; для поддержания формы предлагаются сеансы 45-минутной гимнастики для сжигания жира и 20-минутная водная аэробика.
Купальня "Геллерт" - Другая популярная водолечебница Будапешта - это лечебная купальня «Геллерт» (Gellert), которая размещена в знаменитой одноименной гостинице, построенной на будайском берегу Дуная у подножия горы Геллерт.
«Чудотворные» свойства воды здешних источников были известны уже с 15 века. Согласно легенде, в пещере над илистым озером у горы Геллерт жил отшельник. Он советовал больным людям окунаться в озеро, чтобы «смыть с себя скверну и исцелить душу». Оказалось, что исцелить тут можно было не только душу, но и тело. С тех пор и повелась традиция лечиться в этом месте. Веком позже, когда на эти земли пришли турки, они исследовали озеро и обнаружили, что тут выходят на поверхность воды термальных источников. Османы быстро «освоили» целебный водоем, оборудовав на его месте несколько бассейнов. Современная же купальня на этом'месте была открыта в 1918 году. Бассейн с искусственными волнами был построен в 1927 году, а джакузи - в 1934. По архитектуре «Геллерт» напоминает древнеримские термы: витражи, бассейны, украшенные колоннами., мраморные ступени. В наши дни это отлично оборудованное медицинское учреждение. Здесь находится дневная лечебница со множеством лечебных бассейнов и ванн. В их числе жемчужная ванна и еще около десятка бассейнов - термальный, открытый, сидячий... Вы можете поправить здоровье с помощью грязелечения, подводного струйного массажа, ингаляций и других полезных процедур. А для полноценного отдыха и снятия стресса - полежать в джакузи или поплавать а бассейне с волнами. Здесь лечат заболевания суставов, легких и бронхов, помогут решить проблемы с кровообращением. Рядом с купальней расположены многочисленные достопримечательности, с посещением которых можно совместить отДых и лечение: гора Геллерт, Часовня в скале, Крытый рынок на площади Фёвам, пешеходная улица Ваци, Цитадель. Купальня Рудаш - Турецкая купальня, являющаяся центральным элементом нынешней купальни, суюжилась в XV веке, во время турецкого нашествия. Под куполом диаметром в 10 метров, который поддерживает восемь Колон, располагается бассейн восьмигранной формы.

Занимательно

Путешествовать можно и в интернете. Вот и я гуляя по просторам сети набрела на сайт где можно заработать на путешествие реально https://blogun.ru/misspendbidiff.html

Страна Одиночество

У них есть уютные квартиры, в которые некого позвать на чашку чая, модная одежда, которую никто не удостоит комплимента. Они победили туберкулез и малярию, но страдают от депрессий. Откуда они? Перед вами топ-6 самых "одиноких" стран мира
Количество убежденных одиночек здесь утроилось за последние 40 лет и достигло почти 40 % от всего населения. Оценив прелести независимой жизни, британцы ведут агрессивную пропаганду одиночества, объединяясь в клубы типа "свободные женщины Англии" или "джентльмены против кухонного рабства". Проводится даже национальная неделя одиночек! Она насыщена мероприятиями: семинары по вопросам холостяцкой домашней бухгалтерии, одиночных путешествий, промо-акции в крупнейших торговых центрах. Все для того, чтобы подчеркнуть позитивный имидж одиночек. Кроме идеологических причин одиночества есть и экономические. Например, стоимость свидания в Лондоне, по статистике, составляет более 200 фунтов. "Стоит ли игра свеч?" — задаются вопросом кавалеры, ибо традиционно платят они, и пополняют ряды quirkylones, "странных одиночек". Это новая социальная группа, которая активно борется за свои права: налоговые послабления, облегченный доступ к ипотеке, социальную адаптацию.
А в последнее время растет в Великобритании и число убежденных "холостячек". В прошлом остались времена, когда мужчины беспокоились о сохранности своей свободы, а женщины так и мечтали заполучить в мужья достойный экземпляр. Сегодня, когда заработки тех и других практически сравнялись, 64 % женщин (и лишь 48 % мужчин) декларируют способность жить, полагаясь только на себя. Как следствие, одиночество входит в моду. И вот что интересно: одинокие европейцы вовсе не считают себя несчастными.

ЯПОНИЯ
Жертвой одиночества стала совсем недавно. Еще какие-то 40 лет назад японская семья представляла собой разветвленную систему, где старики жили вместе со взрослыми детьми и подрастающими внукам, и все вместе участвовали в общих делах. Но современная молодежь не потянула тяжелого бремени ухода за престарелыми родителями. По статистике, 4 миллиона пожилых пар и 3 миллиона одиноких стариков живут отдельно от детей. Они не страдают от неустроенности, но и словом перекинуться им не с кем. Может быть, поэтому в стране стремительно растет индустрия, предоставляющая напрокат друга в виде электронной собачки или собеседника в виде человека. А некоторые спасаются от чувства "отдельности" ... мелкими кражами в магазинах. "Мне было одиноко", — так объяснили причину своего поступка 73 % клептоманов в японских супермаркетах. Оторванными от людей чувствуют себя в Стране восходящего солнца и подростки. Согласно опросу, проведенному в 24 странах мира, около 30 % японских тинейджеров согласились с утверждением "я ощущаю себя одиноким". И это стало самым высоким показателем (для сравнения, низший результат был получен в Нидерландах 2,9%

ШВЕЦИЯ
Зта страна — признанный лидер по части одиночества, как и вся Скандинавия в целом, что подтверждается данными Евростата. Оно и понятно: огромные территории, климат, не располагающий к частым выходам из дома, суровая природа, воспитывающая индивидуализм, и лютеранство, его подкрепляющее. Отсюда крайняя замкнутость скандинавов и в особенности шведов. Они не стремятся к браку и не боятся разводов. Кстати, характерный для Швеции высокий уровень разводов переосмыслен социологами в позитивном ключе. Оказывается, уровень счастья здесь довольно высок: ведь всегда есть возможность вовремя поменять "свою половину". Однако не нашедшие пару живут в одиночестве, и это каждый пятый — самый высокий показатель в Старом Свете. Интересно, что при этом сами шведы не жалуются на отсутствие контактов. Но спросите приезжих из менее "развитых" обществ и вы услышите нелицеприятное мнение о стремлении шведов к изоляции, о замкнутости их круга общения: немногие, например, знакомы с собственными соседями.

США
Америка давно превратилась в страну индивидуалистов. Их особенно много в мегаполисах, например в Нью-Йорке. Опросы показывают, что до половины жителей делового Ман-хэттена живут обособленно. Среди них представители почти всех возрастных и социальных групп. Молодые женщины активно делают карьеру,студенты с радостью освободились от ро-дительского надзора, пенсионеры пользуются возможностью "пожить для себя". Другие районы — Бронкс, Квинс с их большими иммигрантскими семьями — лишь немного исправляют ситуацию. Но пример Нью-Йорка не единичен, иначе откуда взялась бы пугающая статистика: большинство населения США (около 29 миллионов) ведут индивидуальное хозяйство, тогда как семейное — всего 25 миллионов.

КИТАЙ
Плодовитый и густонаселенный, иллюстрирует феномен одиночества в толпе. Здесь из-за ограничения рождаемости стремительно растет число одиноких людей среднего и старшего возрастов. Шанс состариться без опеки высок у родителей девочки — после замужества она уходит из семьи. И на какие только ухищрения не идут пары, чтобы родился мальчик! Надо заметить, небезуспешно. Так что в результате в Китае появилась еще одна огромная и крайне одинокая группа — молодые мужчины. Им просто не на ком жениться! Количество "холостяков поневоле" исчисляется уже десятками миллионов.

КАНАДА
Здесь дела обстоят не лучше. По статистике, едва ли не половина всех канадцев не обременяют себя семейными узами, причем одиноких мужчин на миллион больше, чем женщин. Не стремятся канадцы и размножаться: в среднем на семью приходится 1,2 ребенка, что крайне мало. И это при том, что иммиграционная политика Канады работает "на ввоз". Въезжают граждане Индии, Пакистана, африканцы, латиноамериканцы. Но приросту населения это не способствует: ассимилировавшись, гости воспринимают местные обычаи и наслаждаются одиночеством и независимостью.

Жемчужина в ларце пустыни

Иордания невелика. За каких-то пять часов можно проехать через всю страну. Но на ее территории находится около 20 тысяч (!) памятников ушедших эпох, а загадкам и тайнам нет числа.

По этой стране можно путешествовать, руководствуясь Библией. Сорок лет водил Моисей народ по пустыне и на иорданской горе с поэтическим названием Небо закончил свой путь. Лот скрывался вместе со своими дочерьми в пещере на берегу моря. У реки Иордан Иоанн крестил людей водой, а Иисус — Духом Святым. В Мукавире—древнем Махайросе — танцевала прекрасная Саломея и томился в темнице Иоанн Креститель.
Под здешним небом Иисус произнес первую молитву, обращенную к Отцу, и многие притчи, наставляющие людей. Чудеса этой земли зримы и сегодня. Набрав из Иордана мутной речной воды, через несколько часов вы увидите — она стала голубоватой и прозрачной, как слеза.

Город цвета утренней зари
Может, прав был Индиана Джонс, искавший Грааль в Петре? В городе, говорить о котором неимоверно слож но. Иногда кажется, что все слова давно сказаны: жемчужина в ларщ пустыни, город цвета роз, дом радуги, столица тайны. И все это правда и все — лишь рябь на поверхности глубокого озера истины. Петру надо видеть. Чтобы попасть в город, при дется почти километр пройти по узкому ущелью Сик. Отправляйтесь туда рано утром, чтобы видеть, как постепенно Светлеет полоска неба на высоте почти 90 метров, и, выйдя из каменного лабиринта, ошеломленно замереть перед Сокровищницей, окрашенной восходящими лучами солнца в розовый цвет. И сколько бы ни говорили о том, что ширина Эль-Хазне — 30 метров, а высота — 42, вы все равно будете поражены размахом этого величественного каменного чуда.
В Петре около 800 памятников, достойных вашего самого пристального внимания. Более столетия археологи исследуют город-скалу, изучив не более 15 % его территории! Чтобы увидеть Петру хотя бы в общих чертах, придется прошагать около восьми километров. Не говоря уже о том, что высота этого удивительного города не уступает длине. А значит, предстоит взбираться, карабкаться, преодолевая "этаж" за "этажом".

Возвращенная из небытия
Около двух тысяч лет назад Петра была столицей небольшого государства Набатеи и располагалась на пересечении торговых путей. Здесь накапливались огромные богатства, возводились потрясающие воображение храмы, процветала инженерная наука. Разветвленная сеть каналов, дамб, обеспечивавшая город водой, позволяла выдержать любую осаду и делала его практически неприступным.
Роскошная Петра была лакомым кусочком для Римской империи, потому, несмотря на отчаянную защиту, в конце концов пала под натиском армии императора Траяна. Тогда и появились тут римские храмы, легко отличимые от набатейских, и, конечно, амфитеатр. В XII веке здесь побывали крестоносцы. А после о Петре забыли. С XVI века этот город стал не только безлюден, но и почти мифичен. Его пришлось открывать заново. О существовании "жилища радуги" помнили лишь бедуины, верившие, что Петра таит немыслимые сокровища, открывать которые алчным чужеземцам смерти подобно. В начале XIX века швейцарский путешественник Иоганн Людвиг Буркхардт проник в Петру под видом арабского купца и, рассказав о ней миру, вернул город из небытия.
Созерцать Петру в одиночестве не получится. Ежедневно город в сердце пустыни посещает три тысячи человек. Что ж, столица, даже будучи покинутой своими жителями, остается столицей. Наслаждайтесь городом, алым, как роза, и древним, как время. А когда нагуляетесь до бесчувствия, вспомните, что это лишь малая толика изученного. Загадки 85 % своих недр Петра продолжает свято хранить.

Страна, где живут легенды

Узкая полоска земли между морем и пустыней - «на перекрестке» Азии, Европы и Африки - размером меньше Московской области, на которой расположилась древняя страна, где оживают библейские легенды, - это все об Израиле.

На перекрестке трех континентов
Посетить Израиль стремятся многие по самым разным причинам. Одних привлекает возможность среди зимы вкусить пляжных радостей на побережье Красного моря. Другие стремятся прикоснуться к религиозным святыням, совершить духовное паломничество. Третьих интересуют достопримечательности.
Библейские древности на фоне дивных пейзажей - вот что открывается ступившим на Святую Землю. Традиционно туристы, проводящие отпуск в Израиле, ограничиваются экскурсией в Иерусалим, пляжным отдыхом в Эйлате или оздоровительными процедурами на Мертвом море. Между тем, множество «открытий чудных» предстоит сделать тем, кто еще не побывал на севере страны, в Галилее.

Зеленые холмы Галилеи
Пейзаж здесь не отличается яркими красками - летом, под палящим солнцем, трава выцветает и приобретает золотистый оттенок, но многочисленные рощи и сады сохраняют все оттенки зелени. И как бы ни было жарко днем, вечером в горах становится свежо и даже прохладно.
Географически Галилея делится на Нижнюю и Верхнюю. Если начинать путешествие с Нижней Галилеи, то лучше всего остановиться в Тверии (или Тиберии) - это живописный городок на побережье озера Кинерет (его библейское название - Галилейское море). Именно по его водам, «аки посуху», ходил Христос и на его берегах совершал свои чудеса.
Современная Тверия - это курортный центр с отелями и спа-комплексами, построенными рядом с горячими минеральными источниками. Вечерняя жизнь сосредотачивается на живописных набережных, где можно посмотреть лазерно-музыкальное водное шоу, посвященное истории заселения берегов моря Галилейского, а также попробовать нежнейшую рыбу в одном из прибрежных ресторанчиков. А для любителей мяса открыт живописный ресторан-поплавок «Деке», который специализируется на стейках из парного мяса на гриле. Кстати, кошерной едой, приготовленной по всей строгости религиозных правил, здесь не ограничиваются - рестораны можно найти на любой вкус.
Кинерет - один из важнейших в Израиле источников пресной воды, который снабжает всю страну. Озеро также питают подземные воды, но основной его источник - река Иордан. Любопытно, что вода Кинерета чуть солоновата из-за близости минеральных источников, а Иордан, вытекая из озера, остается таким же пресным, как и при впадении в него.

Экологический оазис
Поднимаясь в Верхнюю Галилею, видишь, как меняется пейзаж: дорога-серпантин петляет между холмами, все более густо поросшими соснами, зелень становится более пышной и цветущей, а вид сверху просто завораживает.
На лесистом склоне горы над Галилейским морем расположился удивительный отель - «Мицпе Хайямим» (Mizpe Hayamim), воплощение мечты о жизни в гармонии с окружающей природой. Его стиль напоминает сельскую усадьбу, уютную, но очень изысканную.
Здесь все необходимое выращивается на собственных фермах без применения химических веществ. Даже косметика и мыло, которые раскладывают в номерах отеля, изготовлены здесь же из местного сырья. Вода также добывается из собственной скважины. С балконов или террас отеля открывается роскошный вид на горы, долины и озеро Кинерет, от которого захватывает дух. Здесь можно не только отдохнуть душой, но и пройти курс оздоровительных процедур в спа-центре отеля.

О птицах и не только
Если вы любите наблюдать за живой природой, то вам стоит отправить в долину Хула, к северу от озера Кинерет, где находится национальный птичий заповедник. Когда-то долина Хула представляла собой болотистую местность вокруг озера. Но в середине прошлого века болота для сельскохозяйственных нужд решили осушить. Правда, вместе с началом работ развернулась и борьба экологов за сохранение хотя бы небольшого участка прежнего ландшафта. Так часть долины Хула сохранилась в качестве первого в Израиле природного заповедника.
В нем была построена система шлюзов для поддержания постоянного уровня воды, проложены дорожки и тропинки, построен понтонный мост для прогулки над болотами и озером, а также смотровые площадки и вышки для наблюдения за птицами. Этот уникальный заповедник - место транзита и остановки перелетных птиц. Здесь можно увидеть аистов, пеликанов, фламинго, бакланов, морских орлов, цапель, журавлей - более 200 видов птиц!
После прогулки по заповеднику можно отправиться на экскурсию и дегустацию на винодельню «Римон» (на иврите это значит «гранат») - единственную в мире, где делают вино из гранатов, которые растут в садах вокруг винодельни.
Об особенностях технологии, выдержке в дубовых бочках, о том, как отделяют сочные зерна от косточек, вам расскажут во время экскурсии по винодельне. Кстати, косточки тоже используются: из них изготавливают косметику, обладающую целебными и омолаживающими свойствами. Вино из гранатов можно попробовать здесь же - на выбор предлагают сухое, десертное и портвейн.

Погружение в священные воды
В месте выхода реки Иордан из Кинерета находится Иорданит - или Ярденит - популярное место ритуальных омовений в водах священной реки. Сейчас это большой туристический комплекс с парковкой, окруженной стеной с табличками, где на всех основных языках мира, включая русский, записаны события, произошедшие при крещении Иисуса Христа. Здесь можно приобрести или взять напрокат специальные белые одежды для обряда крещения, а также купить пустые бутылочки, чтобы паломники могли набрать
воды из Иордана. Есть уже заполненные иорданской водой, а также наборы из бутылочек с освященной водой, землей и елейным маслом. Продаются крестики, вырезанные из священных оливковых деревьев, иконы, скульптурные изображения святых. Их можно самим опустить в воды Иордана или попросить священнослужителя сделать это за вас. А можно купить коробочку фиников, они здесь чудесные - мягкие, сладкие и душистые, а также финиковый мед, который делают неподалеку в кибуце Кинерет.

По Иордану на каноэ
Недалеко от Ярденита находится любопытное место отдыха - пункт проката каноэ «Роб-Рой». По рассказам хозяев, это название сохранилось в память о шотландском офицере и путешественнике Джоне Мак-Грегоре, исследовавшем реку Иордан в 1849 году по заказу Королевского географического общества. Он перемещался на каноэ и назвал свою лодку «Роб-Рой» (видимо, был поклонником Вальтера Скотта!).
Здесь все оформлено в стиле южноамериканских индейцев - расписанные вигвамы, ритуальные маски и тотемные столбы, а также забавный идол, восседающий в центре площадки и «поддерживающий» на коленях очаг, на котором кипятят чайники. Переодевшись и получив спасательные жилеты, туристы отправляются в путь по реке. Это очень приятная прогулка - зеленые воды Иордана, по берегам которого растут пальмы и эвкалипты, чистые и прозрачные, правда, грести надо аккуратно, чтобы не задеть черепашек и рыб, которые спокойно плавают вокруг, не обращая внимания на мелькающие весла. В этой части мелеющий Иордан довольно глубокий и спокойный. Можно пристать к берегу, подтянуть лодку и поплавать, позагорать и устроить пикник. А по возвращении приветливые хозяева угощают гребцов травяным чаем или кофе по-турецки.
Набравшись сил в священных водах, можно отправиться на юг, к Средиземноморскому побережью.

Символ мировой гармонии
Город Хайфа издалека кажется многоэтажным. Нижний этаж - это прибрежный район: песчаные пляжи, отели и живописный порт. А «пентхаус» на вершине горы Кармель - это престижный район с богатыми особняками, здесь расположены музеи, кинотеатры, рестораны и Хайфский университет. С берега моря взобраться на вершину можно на фуникулере - Кармелите. Со смотровой площадки открывается великолепный вид. А спуститься можно и пешком - пройдя через «восьмое чудо света» - Бахайские сады. Этот комплекс - храм и окружающие его сады и террасы - самая прекрасная достопримечательность Хайфы.
Его построили приверженцы бахайской религии, самой молодой и самой оригинальной. Главный ее постулат - духовность и внутренняя свобода, достижение всеобщего согласия и гармонии. Эту гармонию олицетворяют красивые и необычные храмы и сказочные сады, «спускающиеся» террасами по склону горы Кармель. Пребывание здесь строго регламентировано: вы не можете просто так гулять здесь, только группами и только в сопровождении гида. Кроме того, посетителей просят не есть, не жевать резинку и не курить.
На каждой террасе расположены водоемы и фонтаны, цветочные композиции и скульптуры, по обеим сторонам лестницы струятся потоки воды. Бахайские сады недаром называют восьмым чудом света!
Перед тем как отправляться в аэропорт Тель-Авива - Бен-Гурион, даже если у вас совсем не осталось времени, обязательно пробегитесь по улицам древней Яффы.

Допотопный город
Яффа - один из самых древних городов на Земле. По легенде, именно здесь Ной строил свой Ковчег - еще до Потопа. А уже после, когда воды схлынули, сын Ноя Яфет заново отстроил этот город. От его имени, якобы, и происходит название Яффа. По другой версии, - от слова «яфе» - «красивый», в переводе с иврита. Самая интересная, конечно, старая часть Яффы: здесь сосредоточены главные достопримечательности, места археологических раскопок, где фрагменты колонн или древней каменной кладки, освобожденные из-под грунта, позволяют прикоснуться к эпохе фараонов.
С площадки на холме открывается прекрасный вид на море. Туристам показывают «камень Андромеды» - утес, к которому якобы была прикована Андромеда, затем освобожденная Персеем.
В районе Старого города, примыкающем к порту, сохранились узкие, мощеные булыжником средневековые улочки, которые носят названия знаков зодиака (таблички с их изображением воспринимаются как элементы декора). Сейчас здесь разместились галереи, ресторанчики и знаменитый блошиный рынок.
А перед тем как проститься с древнейшим городом на свете, зайдите на «Мост желаний». Если дотронуться до своего знака зодиака (они расположены вдоль перил моста) и после этого посмотреть вдаль и загадать желание, то - говорят! - оно обязательно исполнится.

Отдых в Сочи

Все будет в бронзовом загаре!
Скорее всего, при мыслях о летнем безделье Вы представите себя в легкой дремоте на солнечном пляже. Итак, пришли на пляж, переоделись в удобной раздевалке, полюбовались на ласковый прибой и пошли по крупной гальке купаться в море, кататься на водных аттракционах... После водных процедур не забудьте смыть с себя соль морских приключений - благо на пляжах есть душевые кабины.

Рано говорить спасибо, но время говорить о SPA...
В Сочи необходимо поехать и, находясь там, оздоровиться! Солнце и фрукты - это хорошо, и все это будет в изобилии, но необходимо нечто большее, способное улучшить обмен веществ, оздоровить кожу, суставы, желудок, легкие и сердце, избавить от аллергии, избыточного веса.
Сегодня в курортной столице России около 100 санаториев и лечебно-оздоровительных комплексов. Поэтому уже сейчас представьте, как Вы приезжаете, обследуетесь и проходите курс лечебных процедур, занимаетесь SPA-терапией.
Там, в санаториях, не стесняйтесь спрашивать у докторов о том, полезно ли вам пройти курс аэротерапии, талассотерапии, галотерапии, пелоидотерапии. Запомните названия процедур, будете пользоваться ими на отдыхе.

Не забывается такое никогда
Но Сочи - это не только бальнеологический курорт. Это город, куда едут со всех концов страны с детьми и родителями еще и потому, что каждый день может превратиться в семейное приключение.
Посудите сами. В легендарном дендрарии Вы можете увидеть множество растений из разных уголков планеты. В океанариуме - пройти под стеклянными сводами, наблюдая за размеренным плаванием мурен, акул, рыб-клоунов, скатов и многих других обитателей дальних морей и океанов. В парке развлечений - покататься на аттракционах, посмотреть на город свысока, прокатившись на колесе обозрения.
Хотите посвятить дни горному отдыху? Прогулки верхом на лошади, полет на параплане или воздушном шаре, сплав по «бешеной» реке Мзымта, ловля на удочку радужной форели - все это ждет Вас в окрестностях Красной Поляны.
Если говорить о кухне, то в Сочи она весьма разнообразна: средиземноморская, японская, еврейская, французская, кавказская и, конечно, родная русская кухня. В радушном Сочи остаться голодным просто невозможно.
После ужина славно прогуляться по Курортному проспекту. Но можно вдоль него и прокатиться! Однако не по обновленным дорогам города, а вдоль берега по морю - на катере с шашечками. Пока не всем известно, что в Сочи действует морское такси. Так будьте в числе первых, кто окинет взором искрящийся миллионами огней город, рассекая прибрежные волны Сочи!

Туда-сюда стоица

Петр Первый решил, что в юном городе на Балтике "не токмо крепости, но и самому престолу царскому быти угодно". Зря, что ли, столько сил, денег, а главное - жизней людских (по разным оценкам, от 5 до 100 тысяч) было положено на его возведение в крайне тяжёлых условиях? Забавно, но новый центр России формально расположился на иностранной земле - мирный договор со шведами, у которых эту землю отвоевали, будет подписан лишь в 1721 г. Столица возникла практически на пустом месте, на болотах, всего за 9 лет. Городам и весям было «велено взять на вечное житьё» в Петербург тысячи ремесленников с жёнами и детьми. Обязательным переселение на берега Невы стало и для чиновников. В 1712 г. сюда перебрался царский двор, годом позже - Сенат.
Перенос столицы означал физическое приближение России к Европе. Он имел, безусловно, символический смысл: Пётр подчёркивал, что строит совершенно другую страну, в которой замшелая боярская Москва уже никак не способна «рулить». Стольный град, построенный лучшими европейскими архитекторами по европейской же моде, - лучшего символа новой империи он придумать не мог. И город служил этим символом больше 200 лет, до 1918 г., когда большевики вернули столицу обратно в Москву.

ВАШИНГТОН, США Столичный статус с 1800 г.
Прежняя столица - Филадельфия.
Причина переноса: желание отцов-основателей США построить столицу на новом месте, политически равноудалённом от разных штатов. До этого в течение нескольких лет столица США переезжала то в Балтимор, то в Принстон, то в Нью-Йорк... Вашингтон был заложен в 1791 г. (за 9 лет до того, как стал столицей будущей мировой сверхдержавы) и назван в честь первого президента США.

НЬЮ-ДЕЛИ, Индия Столичный статус с 1911 г.
Прежняя столица - Калькутта.
Причина переноса: Дели был столицей Индии задолго до Калькутты, примерно как Москва стала главным городом Руси задолго до Петербурга. Но именно в Калькутте больше столетия квартировала администрация Британской Индии. Столицу вернули в Дели, посчитав, что это улучшит управление колонией (Дели расположен в глубине страны, Калькутта - на окраинном побережье). Для чиновников выделили отдельный район города, назвав его Нью-Дели, - своего рода «столица в столице». Проектировал его известнейший британский архитектор Эдвин Лаченс.

АНКАРА, Турция Столичный статус с 1923 г.
Прежняя столица - Константинополь (ныне Стамбул).
Причина переноса: символическое закрепление начала новой эпохи в жизни страны. Анкара была центром победившего национального и антифеодального движения в 1918-1922 гг. Именно в этот малонаселённый провинциальный городок основатель Турецкой Республики Кемаль Ататюрк и предложил перенести столицу из Константинополя, служившего центром Османской империи.

БРАЗИЛИА, Бразилия Столичный статус с 1960 г.
Прежняя столица - Рио-де-Жанейро.
Причина переноса: попытка дать толчок развитию внутренних территорий страны, в которой богатые прибрежные города резко контрастировали с отсталой глубинкой. Для новой столицы подобрали обширное плато в малонаселённой части страны и застроили его по причудливому проекту архитекторов Оскара Нимейера и Лусио Косты: очертания города с высоты птичьего полёта напоминают реактивный самолёт. Около 60 тыс. строителей сотворили это «бразильское чудо» с нуля всего за 3 года.

АСТАНА, Казахстан Столичный статус с 1997 г.
Прежняя столица - Алма-Ата.
Причина переноса: перенаселённость Алма-Аты, расположенной в сейсмоопасном районе. Желание властей перенаправить внутренние миграционные потоки с юга на север страны, укрепив «казахское ядро» в регионе, где традиционно преобладало русскоязычное население. Астана (в переводе с казахского - «столица», прежние названия города - Акмола, Целиноград) с её помпезными дворцами и небоскрёбами - во многом личный проект бессменного президента Назарбаева, город-памятник его эпохи. Население города за 15 лет практически утроилось, чиновников всячески стимулировали переселяться сюда из Алма-Аты, меняя более комфортный южный климат на суровый степной.
Планы переноса столицы обсуждаются во многих странах - Азербайджане, Иране, Южной Корее и др. Довод - перегруженность главных городов, где проживает до половины населения этих стран (как в Баку или Сеуле). Мягкий вариант переноса выбрали в Малайзии, где для чиновников построили административный центр в 20 км от столицы. Москву тоже разгрузят - её столичные органы решено переместить за МКАД, на присоединённую к мегаполису территорию Подмосковья.

Золотое, но не обручальное

Как самостоятельно осмотреть Золотое кольцо России

СЕРГИЕВ ПОСАД
На автомобиле по Ярославскому шоссе. Автобусом № 388 от ст. м. «ВДНХ». Электричкой - от Ярославского вокзала до ст. Сергиев Посад.
Троице-Сергиева лавра, состоящая из 50 исторических зданий, над которыми работали лучшие зодчие страны. Центр лавры - Троицкий собор. Над его иконостасом работал легендарный Андрей Рублёв. А иконостас крупнейшего здесь Успенского собора расписывал Симон Ушаков.

ЯРОСЛАВЛЬ
На автомобиле по Ярославскому шоссе. Также курсируют пассажирские поезда и самолёты.
Это место является условной столицей Золотого кольца. Древнейший город на Волге основан в 1010 г. Старейшая постройка Ярославля - Спасо-Преображенский собор Спасского монастыря. Также 15-главая церковь Иоанна Предтечи. Ни с чем не сравнима архитектура церкви Ильи-пророка.

РОСТОВ
iHa автомобиле - по Ярославе кому шоссе. От Ярославского вокзала пассажирским поездом или электричками с пересадкой в Александрове.
Ростовский кремль с уникальными 13 колоколами, чьи звоны слышны далеко за пределами России, а также Авраамиев монастырь XI в. Удивительная атмосфера прошлого на улицах с сохранившейся в первозданном виде каменной и деревянной застройками.

ПЕРЕСЛАВЛЬ-ЗАЛЕССКИИ
На автомобиле по Ярославскому шоссе. Автобусы отправляются от площади трёх вокзалов или ст. м. «Щёлковская».
Здесь расположено шесть монастырей, четыре из которых действующие, но все доступны для посещения. Спасо-Преображенский собор, в котором крестили ещё Александра Невского, - единственный из пяти первых белокаменных храмов Руси, дошедший до нас в полной сохранности.

КОСТРОМА
На автомобиле по Ярославскому шоссе до Ярославля, перед въездом в город у поста ГИБДД - указатель на Кострому. Можно воспользоваться автобусом от Щёлковского автовокзала, а так же поездом с Ярославского вокзала.
Ипатьевский монастырь основан в 1330 г. Планировка улиц и некоторые здания сохранились ещё со времён императрицы Екатерины.

ИВАНОВО
Автомобилем есть три дороги: через Балахна - Заволжье, через Ковров или через Владимир. Из Москвы курсируют самолёты и поезда дальнего следования.
Самые интересные здания относятся к эпохе конструктивизма (30-е гг. XX в.): дом-корабль, дом-подкова. Масса памятников связана с революцией 1917 г. и эпохой индустриализации. Сохранилось в первозданном виде несколько фабричных помещений.

СУЗДАЛЬ
Ha автомобиле до Владимира и перед въездом в город под указатель на Суздаль. С Щёлковского автовокзала ходят автобусы.
Суздальский кремль, построенный на месте первых поселений и сохранивший земляные валы и рвы древней крепости, Архиерейский двор с древним Рождественским собором, а также снежно-белый собор Рождества Богородицы.

ВЛАДИМИР
На автомобиле по Горьковскому или по Щёлковскому шоссе. Ходят поезда и автобусы от Курского вокзала. Можно поехать на скоростном «Сапсане», который курсирует по маршруту Москва - Нижний Новгород.
Дмитриевский собор сохранил на своих стенах невероятные вырезанные из камня фрески. В белокаменной триумфальной арке - Золотых  воротах - располагается диорама, посвященная битве с татаро-монгольским войском. А в Успенском соборе сохранились фрески Андрея Рублёва и Даниила Чёрного.